FESS A BENNED LAKÓ ÉLETENERGIÁVAL!

A Chí-festés lényege, hogy megteremtjük azokat a feltételeket, melyek biztosítják a benned lévő energiák szabad áramlását. Csikung gyakorlás közben ráhangolódsz azokra az érzetekre, amelyeket saját tested a külvilágból közvetít számodra, az art coaching gyakorlatok során pedig olyan technikákat ismersz meg, melyekkel feszültségmentesen, ellazultan válaszolhatsz a kihívásokra.

KINEK AJÁNLJUK A PROGRAMOT?

18 évestől – 99 éves korig, bárkinek. Semmilyen előzetes rajztudás vagy taiji és csikung tapasztalat nem szükséges a részvételhez!

MIÉRT VÁLASZD A CHÍ-FESTÉS CSOPORTOT?

mert magabiztossá tesz, és növeli az önbizalmadat,
– jobban rálátsz önmagadra és a működésedre, komfortzónád szélesedik, mélyebb önismeretet kapsz.

Ha van olyan helyzet, mikor nehéz megszólalnod, a Chí-festés

  • segít, hogy megtaláld a hangod,
  • fejleszti a kommunikációt,
  • megnyugvást hoz, ha állandóan feszültnek, idegesnek érzed magad,
  • a taiji, csikung gyakorlatokkal és az alkotási feladatokkal segít a stressz csökkentésében,
  • segít a motiválatlanság legyőzésében,
  • hasznos eszköz a kiégés megelőzésében.

Ha egy nehéz helyzetben lefagysz, a Chí-festés gyakorlatai segítenek

  • felismerni az érzelmeidet, így könnyebben mozdulsz el egy nehéz helyzetből,
  • az indulatok kezelésében, a dühkezelésben,
  • abban, hogy megtaláld, és arra használd az energiát a testedben, amire szeretnéd.

A Chí-festés

  • segít megtalálni a rejtett energiáidat,
  • növeli a kreativitásod,
  • magabiztossá tesz a mindennapokban.

MÓDSZEREK

Taiji és csikung gyakorlatok, relaxáció, meditáció, art coaching eszközök, művészetterápiás elemek.

Eszközt adunk a kezedbe ahhoz, hogy a lefagyásból, a mozdulatlanságból kilépj a szabad mozgásba, alkotásba.

Alkalmak

Minden hónap második keddjén 17.30 – 20.30-ig

Helyszín

Változás Stúdió, 1035 Budapest, Hévízi út 9. III. lépcsőház mellett, földszint, utcai bejárat

A foglalkozások időpontjai:

  • 2022. szeptember 13.
  • 2022. október 11.
  • 2022. november 8.
  • 2022. december 13.
  • 2022. január 10.

Maximális létszám: 10 fő

Zárt csoport, ami annyit jelent, hogy az öt alkalmat ugyanazokkal a csoporttagokkal viszed majd végig, biztonságos teret adva így a mélyebb folyamatoknak. 

Ára: 8000 Ft / alkalom, összesen: 40.000 Ft

Az összeg tartalmazza az összes eszközt + egy kis teát, gyümölcsöt és ropogtatni valót is.

Jelentkezés: a fenti gombra kattintva, vagy írj az info@csanyizita.hu e-mail címre.

Jelentkezési határidő: 2022. szeptember 2.

Befizetési határidő: 2022. szeptember 5.

Lemondási határidő: 2022. szeptember 5.

A lemondási határidő után történő lemondás esetén a workshop díját nem áll módunkban visszatéríteni!

Mi az art coaching? Az art coaching, pozitív művészetterápiás eszközöket használ, amelyek segítségével új ötleteket kaphatsz egy-egy élethelyzetre.

Mi a csikung? A csikung ősi, kínai energiatorna, mely segít megismerni saját belső energiáidat, hogy azok könnyen hozzáférhetőek legyenek számodra, mikor szükségét érzed.

Szeretettel várunk!

Hozz magaddal

  • kényelmes ruhát a gyakorlatokhoz – kulacsot, törölközőt
  • lelkesedést, kíváncsiságot

A foglalkozást vezeti:

Bíró Beáta – Life és Art coach – Egy coach és más semmi 
Munkáim során mindig emberekkel foglalkoztam, és a problémáik feltárásában segítettem őket, ezért is indultam el a coaching irányába. Az art coaching folyamatban pozitív művészetterápiás eszközök segítségével új nézőpontból tekinthetsz rá egy-egy helyzetre. Az alkalmazott eszközök segítenek az önmagadhoz való kapcsolódásban, emellett kikapcsolódhatsz és feltöltődhetsz az alkotás során. Én ezért is szeretem ezeket az eszközöket alkalmazni.
Ami a jó hír: semmilyen előzetes rajztudás nem szükséges a feladatokhoz.

– Egy coach és más semmi

Csányi Zita – Tanár vagyok, taiji, meditáció és csikung oktató, buddhista tanító. Több, mint 40 éve foglalkozom harcművészetekkel és a mögöttük lévő filozófiával. Ez a filozófia mélységesen tiszteli az embert, az emberi életet. Éppen ezért minden harcművészetnek az a célja, hogy gyakorlója nagyon alaposan megismerje önmagát, így teremtve meg annak lehetőségét, hogy egy nehéz helyzetben, egy valóságos küzdelem során jól értékelje helyzetét, illetve a helyzetben önmagát. Hiszen pontatlan helyzetértékelésre nem lehet stratégiát építeni. A távol-keleti harcművészetek filozófiájának alapja a buddhista és a taoista filozófia és praxis. Ennek a praxisnak legfontosabb része a meditáció.

Belső Ösvény Taiji Iskola 

Neked szól a csoport, ha

– kíváncsi vagy magadra és másokra
– szeretsz mozogni
– szereted a színeket
– érdekel, hogyan működik együtt a tested és a lelked

Nem neked szól, ha

– utálsz mozogni,
– frászt kapsz a színektől
– hidegen hagy, hogy mi történik benned

Az alábbi űrlap kitöltésével is jelentkezhetsz a csoportra: