Meditáció

Ezerszer hallottad már, benned is megfogalmazódott: Meditálnod kellene! Jó, de hogyan? Hogyan kezdj bele? Hogy ülj le az ülőpárnára? Hova tedd a lábadat? És a kezedet? Mire figyelj, ha végre belekezdtél, és mire ne? Ezekre a kérdésekre is megkapod a választ a Meditálj! – Jó, de hogyan? Gyakorlati alapozó műhelyen.A foglalkozást Jiaolian Csányi Zita, taiji … Bővebben: Meditáció