Szeretnénk erősek, nyugodtak, okosak lenni. Keressük a boldogságot. Végeredményben nem is akarunk mást, csak boldogok lenni. A nagy keresésben aztán időnként megállunk, és csodálkozva vesszük észre, hogy nem is mi éljük az életünket. Csak megtörténnek velünk a dolgok. A testünkkel, az érzéseinkkel, a gondolatainkkal. Nem mi irányítjuk a eseményeket, hanem azok minket.
Amikor azonban elkezdünk qigongot (csikung) tanulni, lassan visszavesszük az irányítást. Megértjük, hogyan működik a testünk, a testérzetek hogyan befolyásolják az érzelmeinket, a gondolatainkat.
Mesterünk, Shifu Duan Zhi Chao saját gyűjtéséből állította össze azt a 8 brokát tekercs csikung formát (baduanjin), amit tanítok. Úgy sorakoznak egymás után a mozdulatok, hogy a legjobb érzéseket adják, és legeredményesebb legyen az elsajátításuk.
Nagy figyelmet fordítok arra is, hogy a tanítványaim
megtanulják a faállás (Zhan zhuang) helyes kivitelezését, és kitartóan gyakorolják is azt. Vadas Mihály Belső erő címmel írt a faállásról könyvet, érdemes tanulmányozni.