Március 21. – a fény és az árnyék találkozása bennünk
A belső tavasz megszületése – az egyensúly és a finom jelek napján
„Hangyaöltések a fűben.
Fűvel kivarrva a föld.”
Apró, észrevétlen munkák, melyek mégis új életet szőnek.
Ezen a napon mi is ilyen finom öltésekkel dolgozunk magunkon: csikunggal, tajcsival és szavakkal.
Megtapasztaljuk magunkban a mozgás és az irodalom találkozását.
Helyszín: Váci Fészek – 2600 Vác, Hanusz utca 23.
Időpont: 2026. március 21., szombat, 14:00-18:00-ig
Részvételi díj: 15.000 Ft
Miről szól ez a délután?
Március 20-án a tavaszi napéjegyenlőség pillanatában a nappal és az éjszaka egyenlő.
A fény sem a világ felé nem tolódik, se vissza nem húzódik.
Egyensúly van.
Másnap, március 21-én, amikor a tavasz már elindult kifelé, mi is belépünk ebbe az áramlásba.
A „hangyaöltések” – ezek az apró, szinte láthatatlan mozdulatok – összefűzik a füvet, a földet, az életet.
Pontosan erről szól ez a nap is:
észrevenni és megengedni a finom, gyógyító jeleket magunkban.
Akikkel dolgozol ezen a napon:
Csányi Zita – integrál szemléletű tanácsadó, csikung- és tajcsi oktató, buddhista tanító.
A csikung az egyensúly művészete: jin és jang, befogadás és elengedés finom tánca.
Lassú, áramló mozgással segítjük, hogy a tavaszi energia a testedben is utat találjon.
Dudás Judit – irodalomterapeuta, szakfordító, nyelvtanár
Szövegeken, verseken, az írott szón keresztül engedjük el a régit, és hívjuk be azt, ami most szeretne megszületni benned.
Nem kell előképzettség.
Csak kényelmes ruha, kíváncsiság – és nyitottság a finom jelekre.
Mit kapsz ezen a napon?
🌿 Egyensúly mozgással
Lassú csikung és tajcsi gyakorlatok – a napéjegyenlőség egyensúlya a testedben is megjelenik.
📖 Egyensúly szavakkal
Az írott szövegekhez és egymáshoz kapcsolódva keressük a tavasz megújító erejét magunkban.
🪡 Úton a megújulás felé
Tápláló ritmus: mozgás, csend, szavak, közös kör – annyi mélységgel, amennyi most jó.
🤍 Kis létszám, nagy figyelem
8–10 fő – valódi jelenlét, valódi odafordulás.
Jelentkezési határidő: 2026. március 16.
A foglalkozást minimum 5 fő jelentkezése esetén tudjuk megtartani.
Készen állsz, hogy észrevedd a
„hangyaöltéseket” a saját utadon?
Szeretettel várunk,
Zita & Judit 
Fontos tudnivalók
Ez a program önismereti és művészetterápiás szemléletű foglalkozás, amely csikung, tajcsi és irodalomterápiás módszerekre épül. A foglalkozás nem pszichoterápia, nem helyettesít orvosi vagy pszichológiai kezelést, és nem diagnosztikai célú. A részvétel saját felelősségre történik.
A mozgásgyakorlatok gyengédek, de mindenki a saját testi határait tiszteletben tartva vesz részt.
Ha jelenleg súlyos testi vagy pszichés állapotban vagy, kérjük, jelezd előre, vagy konzultálj kezelő szakembereddel a részvételről.
A csoportban elhangzó személyes megosztásokat bizalmasan kezeljük, a résztvevők egymás iránti tisztelete alapfeltétel.